+7 (499) 603-00-00
Выбор категории

ВИТАМИН Е: ПОЧЕМУ ОН ТАК ВАЖЕН?

Этот жирорастворимый витамин обладает поистине волшебными свойствами. Это антиоксидант - защищает клетки от разрушения свободными радикалами, а значит, и от злокачественных опухолей, сердечных болезней и преждевременного старения.

Это укрепитель иммунитета – потому что улучшает работу лейкоцитов. А еще витамин Е укрепляет стенки капилляров, позволяет крови лучше циркулировать, формирует ткани сетчатки глаза, налаживает репродуктивную систему… И необходим он буквально каждому.

Для женщин
Прежде всего этот витамин славится тем, что позволяет омолодить женский организм, укрепив его гормональную систему, а значит, способность зачать, выносить и родить здорового ребенка.

Но еще один результат таких гормональных улучшений – это красота.

Кожа, волосы и ногти под действием этого витамина преображаются на глазах. Как это происходит? Попадая в организм, он стимулирует работу женских яичников, а их активная бесперебойная работа приводит к стабильной выработке эстрогена, что как раз и обеспечивает хороший внешний вид. Под действием этого гормона улучшается кровообращение кожи, ее тургор и эластичность, повышается выработка коллагена и эластина. Она насыщается кислородом, становится более подтянутой и плотной – что в результате приводит к сокращению морщинок.

Для мужчин
Помимо всего перечисленного выше, столь же полезного мужчинам, как и женщинам, витамин Е обладает еще одной, специфически мужской особенностью. Он незаменим для спортивных тренировок с тяжелыми весами, и вот почему – он регулирует работу мышц, повышая выносливость и улучшая белковый обмен. Именно поэтому витамин Е курсами принимают бодибилдеры и культуристы во время активных тренировок. А кроме того, за счет влияния на функционирование половых желез этот витамин повышает и улучшает выработку главного мужского гормона – тестостерона.

Для потомства
Прежде всего витамин Е, наряду с фолиевой кислотой, благотворен для беременных. Само название его – токоферол – переводится с древнегреческого как «приносящий потомство», и именно эту функцию он улучшает на все сто.
Гинекологи часто выписывают его при становлении менструального цикла у девушек, выправляя функционирование матки и яичников. Зачастую это позволяет обойтись без гормонального лечения, стимулируя работу собственных гормонов. А уж беременным этот витамин наряду с фолиевой кислотой прописывают в обязательном порядке. По способу действия он схож с прогестероном, и так же, как он, снижает риск выкидыша, улучшает доставку кислорода к плоду, поддерживает и улучшает работу плаценты, помогая этой естественной связи между мамой и плодом.

Где найти
В естественном виде этот витамин содержится в нерафинированных маслах, а еще в ягодах, яйцах, печени, бобовых и злаках, особенно проростках. А вот в муке его, увы, нет. Витамин также содержится в орехах и семечках, морепродуктах и овощах, особенно зеленых.
Для кожи и волос витамин Е часто употребляется наружно в форме масок,сывороток и натуральных масел. Нужно только обязательно следить, чтобы он хранился в защищенном от света месте – при попадании солнечных лучей и доступе кислорода он разрушается. А вот варка, сушка и консервирование на него не влияют.

10 Августа 2016

shutterstock_308947793.jpg

ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ

Красивую белоснежную улыбку хотел бы видеть в отражении зеркала каждый.

для сайта.jpg

«ОЗЕРКИ» – ЛЮБИМЫЙ БРЕНД РОССИЯН

Третий год подряд (с 2015 по 2017) аптеки «Озерки» становятся победителем рейтинга «Любимые бренды россиян» в категории аптеки со значительным отрывом от других аптечных сетей.  Ежегодно рейтинг составляет ведущая российская компания онлайн-исследований Online Market Intelligence (OMI). Аналитики Online Market Intelligence отмечают, что доверие к аптекам «Озерки» подкреплено доступными ценами, широкой географией присутствия сети, качественным сервисом и отсутствием нареканий.

В корзине 0 товаров