+7 (499) 603-00-00

УХОД ЗА ПЯТКАМИ

Женские пяточки требуют не менее тщательного ухода, чем лицо.  Едва вы перестанете обращать на них внимание – появятся трещины, шелушения и огрубевшие участки. Неухоженные ступни не украсит даже самый изысканный педикюр. На стопах находится большое количество нервных окончаний. И от того, насколько хорошо мы ухаживаем за своими ногами, зависит наш внешний вид и здоровье.

Почему со временем кожа на пятках грубеет?
Причин этому может быть несколько:
  • Отсутствие ухода за кожей ног или недостаточный, неправильный уход. Ноги требуют такого же внимания и заботы к себе, как лицо или тело. Хотя бы 1 раз в неделю нужно уделять время стопам.
  • Неправильно подобранная обувь. Жесткие стельки, обувь из ненатуральных материалов приводят к быстрому огрубению кожи. То же самое касается и одежды – синтетических колготок или носков. Кожа в этом случае перестает дышать, ноги начинают потеть, они находятся в постоянном напряжении, перестают получать в достаточном количестве питательные вещества, в результате чего пятки становятся грубыми и шершавыми.
  • Сухость кожи. Она может быть связана с различными проблемами: плохим питанием, нехваткой витаминов, гормональными нарушениями, некоторыми заболеваниями.
Иногда проблема нездорового состояния ног кроется в нарушении обмена веществ, тогда кроме ухода за кожей требуется лечение обнаруженного заболевания. Нередко причинами такого состояния ног является недостаточное количество витаминов в организме или плохое кровообращение в стопах. При плохом кровообращении проблема будет сопровождаться еще и варикозным расширением вен на нижних конечностях. Гормональные сбои – ещё одна причина грубых и потрескавшихся стоп. 

Таким образом, если проведение процедур и использование средств для ухода за пятками не принесло положительных результатов, необходимо пройти обследование для выявления истинной причины такого состояния стоп.

Как нужно ухаживать за пятками?
Многие пренебрегают массажем ног. И кстати, совершенно напрасно – массаж не только помогает улучшить циркуляцию крови в ногах, но и стимулирует биологически активные точки на ступнях, отвечающие за нормальное функционирование жизненно важных органов. Простейший самомассаж способствует очищению печени, избавлению от лишнего веса и проблем с кожей. Растирание стоп увлажняющим кремом или маслом – лучшая профилактика появления натоптышей и мозолей. 

Откажитесь от неудобной обуви – она сведет на нет все ваши старания по уходу. Высокие каблуки и неудобные платформы не предназначены для ежедневного ношения. Выбирайте туфли на низком каблуке – не более 5-6 см. Модель должна быть выполнена из качественной кожи или кожзаменителя. Второсортный материал вызывает повышенную потливость.

Наносите крем для ног только перед сном. Втирать косметическое средство перед выходом на работу или прогулку бессмысленно – оно попросту не успеет впитаться. В конце дня горячая ванночка и слой тонизирующего крема помогут справиться с напряжением и тяжестью в ногах.

Трещины на пятках появляются из-за переохлаждения и грибковых заболеваний. Грибок возникает как следствие нарушения правил гигиены и неправильного ухода. Избавиться от него довольно непросто – эта проблема требует комплексного решения. Но и запускать болезнь не стоит, поскольку со временем грибок поражает пальцы и ногти.

Лечение трещин на пятках
Исключив грибковые заболевания, вы можете приступать к лечению болезненных трещин. Помочь могут средства на масляно-жировой основе – например, на вазелине или оливковом масле. В тяжелых случаях применяют антибактериальную мазь.

Для профилактики размножения бактерий в трещинах регулярно делайте горячие ванночки с отварами трав и эфирными маслами. Для ухода за ногами нельзя использовать масла цитрусовых – они еще сильнее разъедают ранки на стопах. Зато отлично подойдут косметические масла персиковой косточки и зародышей пшеницы. Для одной ванночки будет достаточно 3-4 ст.л. масла. Антибиотический эффект оказывают масла эвкалипта, чайного дерева и розмарина. Травяные настои используют в более высокой концентрации – не менее 2 л. на одну процедуру. Для лечения трещин необходимо делать ванночки с отварами ромашки аптечной, тысячелистника, донника и календулы. Когда трещины немного затянутся, ванночки можно заменить контрастными обливаниями.

2-3 раза в неделю наносите на поврежденную кожу стоп питательные маски. 

Уход за ногтями и огрубевшей кожей
Ногти на ногах тоже могут слоиться и крошиться. Пусть вашей привычкой станет ежедневный прием витаминов А и Е – они укрепляют ногти, волосы и улучшают состояние кожи.

Грубую кожу каждый вечер во время душа обрабатывайте пемзой или шлифовальной пилкой для стоп. Чувствительную кожу можно массировать скрабом с мелкими полимерными частицами. Крупный эксфолиант вроде молотых абрикосовых косточек или скорлупы грецкого ореха травмирует кожу, поэтому такое средство лучше отложить до тех пор, пока состояние пяток не будет близко к идеалу.

Полезные советы
Начинать лечение следует с простого устранения возможных внешних факторов: 
  • Смените тесную, неудобную обувь с открытой пяткой.
  • В качестве профилактики появления трещин и гиперкератоза используйте специальные амортизирующие вкладыши в обувь, эффективные при ношении каблуков.
  • Сухость кожи устраняйте увлажняющими, ранозаживляющими, смягчающими кремами.
  • Включите в рацион питания продукты, богатые витаминами.
  • Нормализуйте питьевой режим — не менее 2 литров в день.
  • По возможности ограничьте нагрузку на ноги, выполняйте работу сидя.

Новости
ПРОФИЛАКТИКА РАСТЯЖЕК ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Растяжки – одна из самых частых проблем, с которыми, как правило, безуспешно воюют мамы после родов. 
Подробнее
КАЛЬЦИЙ – ОСНОВА ЖИЗНИ
Кальций играет важнейшую роль в развитии и нормальном функционировании организма человека.
Подробнее
АРОМАТЕРАПИЯ
Ароматерапия или лечение запахами использовалось людьми с самых древних времён. 
Подробнее
СЫВОРОТКИ ДЛЯ ЛИЦА
Сыворотка для кожи лица – исключительно полезный продукт, который наносится сразу после очищения, тонизирования и перед увлажнением кожи. 
Подробнее
0

Ваша корзина пуста

В корзине
0
Оформить заказ